Curse Of Melkar
برامج تدريب تناسب كل مستوى
Curse Of Melkar هو مكان تدريب كرة سلة مصمم لمن يريد أن يطوّر نفسه خطوة بخطوة، مهما كان مستواه. هنا ستجد أسلوب تدريب واضح، تمارين عملية، وأجواء تحفّزك على الالتزام. نؤمن أن التطور الحقيقي لا يأتي من الحماس المؤقت، بل من خطة ذكية وتكرار صحيح، لذلك كل حصة لها هدف محدد ونتيجة يمكن قياسها.
ابدأ رحلتك
نبدأ من الأساسيات التي تصنع الفارق: التوازن، وضعية الجسم، التحكم بالكرة، والقرارات السريعة. كثير من اللاعبين يتعلمون مهارات كثيرة لكن بدون ترتيب، فيشعرون بالتشتت. في Curse Of Melkar نرتّب المهارات مثل السلم: كل درجة تثبتك أكثر، وكل تمرين يخدم أداءك داخل المباراة وليس فقط شكل الحركة.
التسديد ليس مجرد رمية جميلة، بل هو نظام كامل: قدمان ثابتتان، توقيت صحيح، متابعة للكرة، وثقة مبنية على تكرار مضبوط. نعمل على أنواع التسديد التي تحتاجها في اللعب الحقيقي: من الثبات، بعد المراوغة، من الزوايا المختلفة، وتحت ضغط. ومع الوقت سترى أن نسبة التسجيل ترتفع لأنك تتدرب على ما يحدث فعلاً في الملعب.
الدفاع عندنا ليس عقاباً، بل سلاحاً. ندرّبك كيف تتحرك بدون أخطاء، كيف تغلق المساحات، وكيف تقرأ المهاجم قبل أن يهاجم. ستتعلم وضعية دفاع قوية، خطوات جانبية صحيحة، ومتى تضغط ومتى تنتظر. الدفاع الجيد يعطيك فرصاً أكثر للهجوم ويجعل وجودك في الفريق مهمّاً حتى لو لم تسجل كثيراً.
اللياقة في كرة السلة تختلف عن أي رياضة أخرى، لأنها تعتمد على انفجارات قصيرة ومتكررة: انطلاق، توقف، قفز، عودة سريعة للدفاع. لهذا نركز على السرعة، القوة، القفز، والتحمّل بطريقة تحمي الجسم من الإصابات. هدفنا أن تصبح سريعاً وقوياً دون أن ترهق الركبتين أو الكاحلين.
جانب مهم في Curse Of Melkar هو عقلية اللاعب. نتعلم كيف تتعامل مع الضغط، كيف تحافظ على تركيزك بعد خطأ، وكيف ترفع مستواك في آخر دقائق المباراة. التدريب ليس فقط للعضلات، بل أيضاً للقرار والشجاعة والهدوء. عندما يتغير مزاج المباراة، نريدك أن تكون اللاعب الذي يبقى ثابتاً.
نستقبل اللاعبين بشكل فردي أو ضمن مجموعات، ونبني خطة تناسب الهدف: تحسين التسديد، تطوير المراوغة، رفع اللياقة، أو تجهيز لمستوى أعلى. ستلاحظ أن كل أسبوع يعطيك شيء جديد بدون أن تفقد الأساس. إذا كنت تريد تدريباً يشعرّك أنك تتقدم فعلاً، فـ Curse Of Melkar هو المكان الذي يبدأ فيه التغيير.
ابدأ رحلتك في كرة السلة
إذا كنت تريد تدريباً يشعرّك أنك تتقدم فعلاً، فـ Curse Of Melkar هو المكان الذي يبدأ فيه التغيير
تواصل معنا